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桑拿小知识

浏览:773     发表时间:2016-11-18 15:48:04

“桑拿”英文的译音,是芬兰一种富于民族风情的沐浴法,至今已有两千多年的历史。芬兰人从呱呱落地,整个一生都离不开桑拿,几乎每个家庭和单位都有芬兰浴室,周末家人团圆,平时朋友相聚,通常最佳方式之一就是洗芬兰浴。桑拿浴从浴室环境和出汗方式又可分为干与湿两种。干桑拿浴从芬兰传入中国,因而称为芬兰浴,湿桑拿浴从土耳其传人我国,因而亦称为土耳其浴。桑拿浴能够加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳,恢复体力,焕发精神的目的。同时它对风湿症,关节炎,腰背痛,哮喘,支气管炎,神经衰弱等均有一定疗效。

     桑拿浴美容健身在于桑拿蒸汽的热透作用,因全身裸体置于恒定的高热雾汽之中,通过大量的排汗散热,肌肤毛细血管充分扩张,血液循环加快,体内的组织细胞也得到更多的氧气和营养,并将积淤于体内的过多脂肪废物和乳酸等迅速排出体外,达到减肥的目的。再去搓操和洗浴后擦身,再接受服务员的按摩,顿觉污垢荡涤殆尽,周身倍感舒爽。热蒸汽蒸发到人的皮肤汗毛孔内,就会使沐浴者容光涣发,肌肤更加滋润健美。同时,由于身体反复冷热干蒸冲洗,血管得到不断收缩与扩张,它能达到增强血管弹性,预防血管硬化的效果。


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